welkom   |   actueel   |   diensten   |   informatie   |   contact   |  wie is   |   gastenboek   |   inspiratie

Andere workshops:

• Effectief communiceren in liefdesrelaties
  
• Liefde, vriendschap of meer?

Voor coaches en therapeuten:

• Effectief coachen bij liefdesrelaties
  

Actueel - Workshop

Omgaan met jaloezie

• Ik ben bang om mijn partner te verliezen
• Ben ik wel goed genoeg?
• Ik ben onzeker over onze toekomst
• Ik weet niet hoe ik om moet gaan met het polyamoreus zijn van mijn partner
• Ik wou dat ik minder jaloers was en mijn gevoelens meer onder controle had

Herken je deze gedachten? Dan is deze workshop iets voor jou!

Jaloezie in je liefdesrelatie kan je leven behoorlijk lastig maken. Jaloers zijn overkomt bijna iedereen wel eens. In een relatie waarin polyamorie een rol speelt, is jaloezie een vrijwel onuitwisbare factor, je komt het vroeg of laat altijd tegen. Gevoelens van jaloezie kunnen erg heftig zijn. Dat komt omdat er zoveel verschillende gedachten en gevoelens bij elkaar komen, wat zich uit als een grote bal van jaloezie. Dat kan heel heftig zijn en als je er teveel last van hebt kan het je leven zelfs gaan bepalen.

Gelukkig kan het ook anders. In deze workshop krijg je handvatten om anders om te gaan met je jaloeziegevoelens. Samen met lotgenoten ontleden we jouw jaloeziegevoelens. We onderzoeken je belemmerende gedachten en keren deze om in positieve ondersteunende gedachten. We gaan op zoek naar wat jou kan helpen je jaloezie te verminderen. Je leert hoe je je pro-actief kunt opstellen waardoor je je minder afhankelijk voelt van je partner. Zodat jij straks meer ontspannen in je relatie staat. Zowel de relatie met je partner, als de relatie met jezelf.

Meedoen kan je het volgende opleveren:

• Je leert hoe jouw jaloezie in elkaar zit
• Je hebt meer inzicht in jouw (irrationele) angsten
• Je leert hoe je belemmerende gedachten kunt omzetten in ondersteunende gedachten
• Je krijgt praktische handvaten om anders met jaloezie om te gaan
• Je gaat in gesprek met lotgenoten die je steunen

Deelnemers over de workshop:

''Bedankt voor de workshop Omgaan met Jalouzie afgelopen 28/5/2010. Voor mezelf een eyeopener en ik ben al bezig met de oefeningen :-)
Ik kan de workshop aanraden aan allen die de jalouzie "af en toe" hun leven laat beheersen.'

Lees hier een mooie blog van een polyamoreuze vrouw die last heeft van jaloezie en die deelnam aan de workshop.

Wil jij ook meer ontspanning in je relatie en meedoen aan de workshop?
Laat het me weten

terug naar Actueel